Desde 2013, las Naciones Unidas han celebrado el Día Internacional de la Felicidad el 20 de mazo.

El origen de este día proviene del Reino de Bután, donde hace más de 40 años, el Rey decidió que la filosofía de su gobierno se basara en la felicidad de sus súbditos. Y para ello inventó el concepto de Felicidad Nacional Bruta (FNB), en vez del Producto Interno Bruto.

Hoy te traemos algunas ideas para que celebrés este día:

• Practicá algún deporte o actividad física:
  • Ejercitarse es una excelente manera de liberar endorfinas, que una vez activadas producen una grata sensación de placer y bienestar.
• Disfrutá en compañía de gente positiva:
  • Cuando estamos rodeados de personas con una actitud positiva ante la vida, en cierta forma, nos contagiamos de esa misma energía y nuestros deseos de vivir más felices aumentan.
• Aprender a perdonar:
  • El aprender a perdonar los errores de los demás y los nuestros, es una manera sana de vivir, las cargas se hacen menos pesadas y nos ayuda a ser más felices.

El Día Internacional de la Felicidad es una fecha que invita a celebrar. Es una oportunidad maravillosa para agradecer, sonreír, soñar y creer que un mejor mañana es posible para todos y todas.

¡Que seas muy feliz hoy y siempre!